Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 48,61g | Prot: 52,28g | Carbh: 173,85g.
Desayuno: Energen Oat Milk Mix Berries, Jahe, Pepaya, Pisang, Kimchi, Apel (tanpa Kulit). Almuerzo: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Batagor, Risoles, Lemper, Naraya Oat Choco. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fiyah_120N41
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