Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 89,42g | Prot: 96,60g | Carbh: 120,79g.
Desayuno: Нектарин, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Мёд, Сливочное Масло, Doppel Herz Омега-3, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Спирулина. Almuerzo: Руккола, Скумбрия, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Творог 18%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Земляника. Pasa Bocas / Otros: Дивинка Отруби Овсяные, Дыня, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Сахар, Творог 18%. más...
|
|
2231 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|