Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2031 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 79,88g | Carbh: 309,09g.
Desayuno: Filma Margarin, Roti Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Apollo Pandan Layer Cake, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 9 minutos, Workout (otot perut) - 6 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tuama81
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