Diario de meggie_92, 29 jul. 18

nach der Urlaubsfresserei war das dringend nötig. gesund, lecker und alles außer dem Thunfisch vom Bauern aus dem Ort. Musste kämpfen, was davon abzubekommen - Männe hätte den ganzen Hafen am liebsten alleine Verputzt. Achja, ca. 440 kcal pro Nase 😊😊

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1595 kcal

Grasa: 53,69g | Prot: 72,77g | Carbh: 228,49g.   Desayuno: Honig, Marmelade, Frischkäse, Sonnenblumenbrot. Almuerzo: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Ei. Cena: Nestle Lion Mini, Speiseeis. Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). más...

2008 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...