Diario de Alessia Romeo, 29 jul. 18


Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2018:
1385 kcal Grasa: 54,11g | Prot: 59,06g | Carbh: 170,27g.   Desayuno: Nesquik Nesquik in Polvere, Mulino Bianco Pan di Stelle, Free Lactos Free Your Individual Choise Latte UHT senza Lattosio Parzialmente Scremato 100% Italiano. Almuerzo: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Grissini Teneri, Montana Carne in Scatola, Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Olive Verdi, Coop Carote Julienne. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Conad Cono Caffè, Caffè (dalla Moca), Prugne, Penny Market Succo e Polpa di Pera. más...
1427 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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