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Besok hari menimbang berat badan. smoga naik sekilo skalipu. blm capai target kalori harian... 🙏🙏🙏🙏
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 40,48g | Prot: 74,85g | Carbh: 223,19g.
Desayuno: Teh Manis, Roti Putih, Filma Margarin. Almuerzo: Sprite Sprit (Kaleng). Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Potongan Daging Babi, Nasi Putih. más...
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1422 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tuama81
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