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29 jul. 18
Diario de chaos-blubb, 29 jul. 18
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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch 😃
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
37,7 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 julio 2018:
1225 kcal
Grasa: 21,06g | Prot: 92,46g | Carbh: 170,70g.
Desayuno:
Erdbeeren, Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe.
Almuerzo:
Äpfel, Wassermelone.
Cena:
Döner Kebab.
Pasa Bocas / Otros:
Corny Free Schoko (20g).
más...
2149 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag.😀
29 jul. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen ☕️
29 jul. 18 por el miembro:
divergenta
Danke, wünsche dir auch einen schönen Sonntag
29 jul. 18 por el miembro:
BirneHelene
Wünsche auch dir einen schönen Sonntag 🌞🌻
29 jul. 18 por el miembro:
Steffie0102
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