Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 70,11g | Prot: 62,09g | Carbh: 118,73g.
Desayuno: Спирулина, Сытое Царство Хлопья Зерновые из 5 Злаков, Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Лук, Говяжий Фарш, Кабачок. Cena: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Виноград, Южуралкондитер Ромашка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Земляника, Зеленый Чай. más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|