Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2018
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2403 kcal
|
Grasa: 117,46g | Prot: 106,40g | Carbh: 215,64g.
Desayuno: Мёд, Обычные Блины, Козий Сыр (Полумягкий), Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо. Almuerzo: Хлеб, Сладкие Шоколадные Конфеты, Песочное Печенье, Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Cena: Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Гречневый Суп. Pasa Bocas / Otros: Шампанское, Красное Яблоко, Пицца Домашняя, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|