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1985 kcal
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Grasa: 88,96g | Prot: 115,14g | Carbh: 178,52g.
Desayuno: Polonez Hindi Jambon, Dost Süzme Peynir, Peyman Kuru Incir, Ekmecik Susamlı Galeta, Kıymalı Yumurta. Almuerzo: Sütaş Cacık, Haşlama, Mercimekli Bulgur Pilavı. Cena: Mısır Gevreği. Pasa Bocas / Otros: Fıstık Ezmesi. más...
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3664 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
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Peso Histórico de Soner çetin
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