Diario de taisia192, 28 jul. 18

Завтрак стандартный любимый творог и топпинг в виде дыни)) итого 300 кал

---

973 kcal

Grasa: 24,31g | Prot: 60,69g | Carbh: 141,96g.   Desayuno: Дыня, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачки Тушеные. Cena: ВкусВилл Мороженое Сливочное в Вафельном Рожке , Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Агуша Мясное Пюре. más...

1417 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...