Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 92,21g | Carbh: 88,20g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Ovo Frito, Languiru Leite Desnatado. Almuerzo: Brócolis, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido. Cena: Aipim (Cozido), Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozido. Pasa Bocas / Otros: Supino Supino Protein Chocolate, Morangos. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrunaSoto
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