Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 64,29g | Prot: 60,90g | Carbh: 188,39g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе. Almuerzo: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Арбуз, Виктория Гирос с Курицей, Fine Life Батончик-Мюсли Черника и Йогурт. más...
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1943 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sakurakaory
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