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chaos-blubb
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27 jul. 18
Diario de chaos-blubb, 27 jul. 18
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Guten Morgen, es ist Freitag.😊 Muss allerdings auch das Wochenende arbeiten, für mich also nicht der letzte Arbeitstag 🙄
Einen schönen Tag wünsche ich euch und trinken nicht vergessen
86,8 kg
Disminuído hasta ahora:
38 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 julio 2018:
672 kcal
Grasa: 32,07g | Prot: 43,16g | Carbh: 53,73g.
Desayuno:
Kaffee.
Almuerzo:
Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing.
Pasa Bocas / Otros:
Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chocolate.
más...
2142 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Guten Morgen 😊
26 jul. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen ☀️
27 jul. 18 por el miembro:
Strahlauge
Guten morgen ☀️
27 jul. 18 por el miembro:
Büffetsau
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