Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 34,02g | Prot: 43,32g | Carbh: 179,87g.
Desayuno: Café Expresso, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée. Almuerzo: Danone Danette Vanille et Chocolat, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Tomates, Auchan Cœurs d'artichauts, Carottes, Salade Verte. Cena: Danone Yaourt Nature, Citron, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Baguette, Salade Verte, Radis, Olives Vertes, Carottes, Monoprix Cœurs d'artichauts, Tomates, Quinoa (Cuit). Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2442 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fredomino
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