Diario de Claudi1909, 26 jul. 18

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nom nom nom.
240 g gefrorene Banane & 250 ml Milch ;)

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2018:

709 kcal

Grasa: 5,46g | Prot: 48,97g | Carbh: 114,36g. Desayuno: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Almuerzo: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. Cena: Banane, Netto Milch 0,3%. Pasa Bocas / Otros: Netto Milch 0,3%, Edeka Himbeeren Gefroren. más...

2412 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

...das sieht verführerisch aus😍😍😍

26 jul. 18 por el miembro: Fit4NextLevel

Schmeckt auch seeeehr gut & is schön kalt 😅

26 jul. 18 por el miembro: Claudi1909

Wie frierst du die Bananen ein? Schon kleingeschnippelt?

26 jul. 18 por el miembro: nuttytati

Jap ich schneide sie in 1cm dicke Scheiben und dann ab in nen Gefrierbeutel und einfrieren, wenn sie dann gefroren sind, in nen Becher, Milch dazu und Pürrieren 😊

26 jul. 18 por el miembro: Claudi1909

Na dann weiß ich, was ich jetzt noch mache und was es morgen geben wird 😁 Vielen Dank für deine Antwort!

26 jul. 18 por el miembro: nuttytati

Na dann viel Spaß & lass es dir morgen schmecken 😊

26 jul. 18 por el miembro: Claudi1909

Das ist ein super Tipp😋😋😋, wird heute gleich ausprobiert👍

28 jul. 18 por el miembro: Steffie0102


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