Diario de eyyupdemir45, 26 jul. 18

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Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2018:

1435 kcal

Grasa: 51,49g | Prot: 74,05g | Carbh: 175,61g. Desayuno: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Yoğurt. Cena: Karpuz, Tavuk Şiş, Lahmacun. más...

1066 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...

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Comentarios

afiyet olsun

26 jul. 18 por el miembro: b.h.r

Tamam arkadaşlar . Özür dilerim . Vurmayın. Açıklayabilirim. 😄

26 jul. 18 por el miembro: eyyupdemir45


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