Diario de cristian pef, 26 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2018:
2514 kcal Grasa: 59,14g | Prot: 177,67g | Carbh: 332,46g.   Desayuno: Ecovida Quinola de Manzana Canela Semillas de Zapallo, Pepino Dulce, Plátano, Izkol Galletas de Chuño Light. Almuerzo: Muslo de Pollo, Plátano. Cena: Lider Arroz Pregraneado, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Bayas de Goji, Dátil, Almendras, Nuez Chile Nuez, Soprole Protein +, Almendras, Plátano. más...
392 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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