Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2268 kcal
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Grasa: 85,23g | Prot: 99,86g | Carbh: 249,51g.
Desayuno: Pan de Salvado, Tregar Ricotta Magra, Mermelada, Maca, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. Almuerzo: Tarta de Zapallitos, Tarta de Jamón y Queso. Cena: Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Dátil, Mogul Moras, ENA Whey Protein (30g), Blancaflor Chipa, Peras. más...
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3080 kcal
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Ejercicio:
SALIDA EN BICICLETA - 1 hora y 41 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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