Diario de Dasha_Darsyk, 26 jul. 18

Мой ооочень вредный и калорийный завтрак перед поездом 😍😱
/в Ялте вафли были вкуснее/
План на сегодня: вафли +, купить книгу +, печать фото +. Осталось: плавать, обед, вещи покидать и в поезд💪🏻
Успеем?🤔😏

---

891 kcal

Grasa: 27,82g | Prot: 32,63g | Carbh: 134,78g.   Desayuno: Coffee Like Капучино (300мл). Almuerzo: Бахетле Булочка Ржаная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Cena: Сыр Голландский, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сухари, Яблоко, Черешня. más...

484 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 32 minutos. más...