Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 35,19g | Prot: 82,48g | Carbh: 105,51g.
Desayuno: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырный Дом Сырники Диетические. Almuerzo: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Киты Еды Минтай Жареный, Рисовая Лапша (Вареная). Cena: Арбуз, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), VitaLat Сыр Скаморца, Киты Еды Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Рисовая Лапша (Вареная). más...
|
|
955 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Таню@шка
|