Diario de cristian pef, 24 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2018:
2032 kcal Grasa: 97,71g | Prot: 193,67g | Carbh: 100,73g.   Desayuno: Ecovida Quinola de Manzana Canela Semillas de Zapallo, Tottus Almendras Fileteadas, Izkol Galletas de Chuño Light. Almuerzo: Pepino Dulce, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palta. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Nueces, Izkol Galletas de Chuño Light, Nueces, Soprole Protein +. más...
253 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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