Diario de nikos85mail.ru, 24 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2018:
999 kcal Grasa: 33,03g | Prot: 54,60g | Carbh: 126,73g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнес. Almuerzo: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Cena: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Подсолнечное Масло, Хладокомбинат Мацони 4%, Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Груши, Нектарины. más...
250 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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