Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
asem.valieva
Diario
24 jul. 18
Diario de asem.valieva, 24 jul. 18
Perfil de asem.valieva
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Мне 28 лет. Рост 165. Цель 60 кг.
Но в идеале хочу 56-58кг не меньше!
Если мне хочется съесть тортик то ем максимум пару чайных ложек, не ограничивайте себя на 100 %, не ешьте каждый день сладкое, максимум 1-2 раз в неделю!
Если вес стоит не переживайте, это плато или КД, самое сложное сбрасывать последние килограммы!
Моя мотивация - моя семья! Мы должны любить себя и тогда нас будут любить другие!
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Спасибо😉 ваши слова прям кстати
24 jul. 18 por el miembro:
aika_18.02
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de asem.valieva
Ver la Historia Completa