Diario de no_mercy, 23 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
96 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
1364 kcal Grasa: 54,32g | Prot: 40,61g | Carbh: 184,82g.   Desayuno: Chleb Biały, Madero Ketchup Łagodny, Biedronka Parówki Wieprzowe. Almuerzo: Banan. Cena: Sos Pesto, Pastani Makaron Rurki. Pasa Bocas / Otros: Arbuz, Coca-Cola Coca-Cola, Lody Waniliowe. más...
2771 kcal Ejercicio: orbitrek - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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