Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
asem.valieva
Diario
23 jul. 18
Diario de asem.valieva, 23 jul. 18
Perfil de asem.valieva
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Продолжение к последнему посту, я делаю дома упражнения через день. В самом начале они были белее интенсивными и очень много прыгала на скакалке. День кардио другой день упражнения! КАЛОРИИ я не считаю примерно ем 1500, могу съесть мороженое, придерживаюсь ПП, но не совсем до мозга костей))))) Не ем жаренное и мучное! (Кроме чёрного хлеба)
Кому интересно задавайте вопросы!
6 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Скажите рост свой пожалуйста?
23 jul. 18 por el miembro:
alla583
Я ем сейчас на 1200,у меня рост 156.
23 jul. 18 por el miembro:
alla583
Из сладкого что себе позволяли и сколько раз в неделю?
23 jul. 18 por el miembro:
alla583
расскажите пожалуста как вы себя мотивировали что бы не сорваться?
23 jul. 18 por el miembro:
luba_06708
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de asem.valieva
Ver la Historia Completa