Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Anastasia_Meta
Diario
23 jul. 18
Diario de Anastasia_Meta, 23 jul. 18
Perfil de Anastasia_Meta
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Доброго времени суток) У меня такая штука,я за 10дней набрала минимум 6кг (с низкого веса),это могут быть отеки? и вообще,это нормально?
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Вы не увеличивали потребление кк?
23 jul. 18 por el miembro:
Stasya_pavlova
Да-да
23 jul. 18 por el miembro:
Anastasia_Meta
У меня бывало такое. Сколько именно вы набрали жира можно посчитать (каждые 7000 лишних ккал это 1 кг жира). Но в любом случае при резком увеличении ккал накапливается и лишняя жидкость. Думаю минимум 1.5-2 кг это отеки.
23 jul. 18 por el miembro:
J.Ay
если меняли климат, тоже могут отеки быть, или соленое ели, тоже воду задерживает
23 jul. 18 por el miembro:
Танечка0518
Вообще да,я калорийность резко повысила и соленое все же иногда ем.. просто очень пугает,что всего за одну ночь я увеличивают на несколько см,причем они не уходят,приходят только новые и новые! 😱 Я уже вообще не знаю,что делать( мочегонные боюсь пить,снижать калорийность нежелательно,только разве чуть-чуть.. из-за них я теперь выгляжу как колобок со 100кг,а я еле 50кг добираю где-то (рост 162)!!!
24 jul. 18 por el miembro:
Anastasia_Meta
тоже однажды резко повысила калорийность и +4кг за неделю. отеки пройдут, просто нужно терпение на перестройку, организм скоро поймет, что теперь вы кормите его достаточно и голодать не планируете)
24 jul. 18 por el miembro:
gccjkvg
Надо посмотреть твой рацион, он может вызывать их не сбалансированным питанием. Но 6 кг за 10 дней, это не нормально. Если только это прям твой самый первый опыт и превый месяц с железом. Норма 2-4 кг за месяц
08 nov. 18 por el miembro:
ilya2612
ilya2612, с каким железо, тут девочка 14 лет 🤦
08 nov. 18 por el miembro:
Malefisenta_666_
.
08 nov. 18 por el miembro:
Nataliya1973
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Anastasia_Meta
Ver la Historia Completa