Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 60,08g | Carbh: 143,74g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Semangka. Almuerzo: Minyak Zaitun, Ikan Tongkol, Saus Teriyaki, Ubi Jalar (Manis), Bawang Putih, Selada, Jamur Tiram, Dada Ayam. Cena: Martabak Manis, Minyak Zaitun, Wortel, Bawang Putih, Sawi, Brokoli, Saus Teriyaki, Semangka, Telur. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 8 minutos, 7 minute - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de faridaaulyah
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