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23 jul. 18
Diario de evielou82, 23 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
108,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
26,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2018:
1683 kcal
Grasa: 72,23g | Prot: 42,32g | Carbh: 217,23g.
Desayuno:
Great Value Mini Chocolate Chip Cookies - 100 Calorie Pack.
Almuerzo:
Kabuki Shrimp Tempura Roll.
Cena:
Peanut Butter and Jelly Sandwich, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes.
Pasa Bocas / Otros:
M&M's Coffee Nut M&M's.
más...
Ganando 6,5 kg a la Semana
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We all have our times of UP but don't despair, just climb back on the wagon. I gained 7 pounds this July but have taken 6 back off almost back to where I was. You can do it too.
03 ago. 18 por el miembro:
sonatta
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