Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 63,61g | Prot: 209,06g | Carbh: 151,62g.
Desayuno: NPL Diet Pro High Protein Shake. Almuerzo: Chicken Breast, Cucumber (with Peel), Almonds, Tomatoes, Lettuce, Lemon Juice (Canned or Bottled), Five Roses Tea. Cena: Brown Rice, Chicken Breast, Five Roses Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled). Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice (Canned or Bottled), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Albany Ultima Multigrain Brown Bread, Granny Smith Apples, Biltong. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de LothaireD
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