|
Miał być rest day, ale jednak udało się pokręcić kolejne 25 km i odwiedzić pustynię. Niestety, skutki widoczne na zdjęciu. Znacie może jakieś protipy, co by uniknąć takich poparzeń na przyszłość? Krem z wysokim filtrem przed i łagodzący po nie pomogły :(
|
1617 kcal
|
Grasa: 50,51g | Prot: 55,63g | Carbh: 181,27g.
Desayuno: Biedronka Mleko 0,5%, Suszone Nasiona Chia, Bakallino Wiórki Kokosowe, Bakalland Słonecznik Łuskany, Bakallino Morele Suszone, Suszona Żurawina, Wedel Czekolada Gorzka, Zott Jogurt Naturalny 1%, Vitanella Płatki z Ryżu i Pełnego Ziarna Pszenicy, Banan, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. Almuerzo: SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Jogurt Protein Truskawkowy, Lays Zielona Cebulka. Cena: Zielona Fasolka Szparagowa, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Mizeria, Ziemniaki Tłuczone. Pasa Bocas / Otros: Algida Twister, Coca-Cola Coca-Cola, Tyskie Piwo. más...
|
|
 Comentarios
Biegać w ubraniach zakrywające ciało. Lniane, białe, luźne bluzki z długim rękawem myślę że byłyby najlepsze.
22 jul. 18 por el miembro: paticool
|
Jeśli chodzi też o kondycję skóry i zmarszczki to proponuję ubrania z filtrem kupić
22 jul. 18 por el miembro: natalia12121212
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|