|
Tahukah kamu? 30-60 menit setelah minum kopi pahit akan membantu tubuh untuk mengurangi lemak, bahkan pembakaran lemak bisa 30-50% lebih banyak dari biasanya. apalagi setelah minum kopi langsung olah raga, joging atau bersepeda.
selain itu kopi juga bisa menekan nafsu makan.
bahkan Kopi yang diminum setelah menyantap makanan berlemak, bisa menurunkan penyerapan lemak dan gula oleh tubuh.
inget loh, kopi pahit ya, BUKAN kopi dengan 3 sendok gula, bisa diabet klo itu. :v
|
1580 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 68,88g | Carbh: 234,42g.
Desayuno: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Telur Puyuh, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Tempe Orek, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Roma Marie Susu, Semangka, Frisian Flag Susu Kental Manis, Mayones, Jambu Air. más...
|
|
1 a 20 de 28
 Comentarios
22 jul. 18 por el miembro: Baliyono
|
22 jul. 18 por el miembro: Nada Alifia
|
Sudah teruji di kantin terdekat. bisa di realisasikan
22 jul. 18 por el miembro: imiceu
|
oke akan saya coba. thanks
22 jul. 18 por el miembro: Nada Alifia
|
aku jg suka minum kopi item tanpa gula tiap pagi
22 jul. 18 por el miembro: quirky.jette
|
22 jul. 18 por el miembro: randahas
|
@randa: bisa di cari dari berbagai sumber. tanpa gula lho ya. cz klo pake gula ya sia sia
22 jul. 18 por el miembro: imiceu
|
trus yg punya masalah lambung gimana kak?
aku juga suka kopi, tpi takut kena lambung,
22 jul. 18 por el miembro: Rhuvia
|
wahh cowo saya minum sehari 2x lah kopi pait 2 sendok/gelas. tp timbangannya naik drastis bbrpa bulan ini hahahaha apa karna porsi makannya besar ya 😂 sehari 2x makan sih. btw dia ga konsum sayur+buah samsek. apa itu ya yg bikin jd naik. dan apa bener tuhh kalo umur 20++ badan jd lebih mudah naik ?
22 jul. 18 por el miembro: Loladkp
|
22 jul. 18 por el miembro: sabrinabrina4
|
@ruvia: klo yg asam lambung mgkin lebih baik cari metode lain , cz kafein dr kopi sndiri memicu naiknya asam lambung. jangan dipaksa.
@lola: untuk cowok, ada beberapa faktor, misal soal BMR dan TDEE, bisa juga sudah diet tp BB malah naik, itu karna saat diet massa otot bertambah, lebih berisi.
semakin bertambahnya umur metabolisme semakin menurun. faktor GEN juga mempengaruhi, faktor cacing di perut juga bisa pengaruh :v
@sabrina: kopi yg gak mengandung gula. kan ada yg mngandung gula ada juga yg kopi aja
22 jul. 18 por el miembro: imiceu
|
Green tea jg bantu bakar lemak kok. Buat yg ga kuat minum black coffee minum green tea aja
22 jul. 18 por el miembro: quirky.jette
|
22 jul. 18 por el miembro: Diah NP
|
22 jul. 18 por el miembro: firhandavi
|
spertinya bner saya minum kopi pait tanpa gula bisa 3-5 kali sehari.
22 jul. 18 por el miembro: Muluks76
|
kopi pahitpun berasa manis kalo inget berat badan wkwk
22 jul. 18 por el miembro: Lupramitas
|
yup, bagi yg asam lambung nya sensi, coba secangkir kecil aja sehari, kalo masih juga naik asam lambungnya, brarti dah sensi banget tuh.
22 jul. 18 por el miembro: darel dan dandi
|
klo teh tanpa gula bagus ngak dipagi hari?
22 jul. 18 por el miembro: ajuliandah
|
klu d tambahin stevia gmna, ap msh bgus juga??
22 jul. 18 por el miembro: ledy lumeno
|
Teh hijau juga bagus gan, karna mengandung cafein dan catscin, kalo kopi kan cafein aja. aku ntn di youtube channel-nya kak yulia baltchun, jd teh hijau adalah booster yg baik untuk membakar lemak. silahkan di simak yaa teman2 di channel beliau, bnyak bgt pengetahuan yg di dpt. semangat 💪🏻
22 jul. 18 por el miembro: marlitawerdha
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|