Diario de GianfryD, 22 jul. 18

Amante di Viaggi e Buon cibo Bio 😎
70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2018:
1341 kcal Grasa: 26,87g | Prot: 53,34g | Carbh: 187,02g.   Desayuno: Miele, Conad Thé Verde, Soya e Natura Latte di Soia, Conad Fette Biscottate Integrali (8g). Almuerzo: Acqua (in Bottiglia), Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Conad Pasta Integrale. Cena: Vino Bianco da Tavola, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Sicilsole Mix 5 Legumi. Pasa Bocas / Otros: Cono Gelato, Conad Crackers Integrali. más...
1713 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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