Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2010
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 51,09g | Carbh: 217,51g.
Desayuno: Selects Banana Nut Crunch Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), skim milk, Cream Substitute (Powdered). Almuerzo: Dannon Yogurt Blueberry Light 'N Fit, Diet Pepsi, Select Harvest Light Vegetable and Pasta Soup, Cheese Crackers with Peanut Butter. Cena: Tortilla Chips (White Corn), Guacamole with Tomatoes, salsa, pico , diet coke, chicken soft taco. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 19 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de militaryman
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