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Mühsam . Gleich mal trainieren. Bin sooo müde. Brauche Urlaub vom Urlaub. Arbeiten geht gar nicht 😫
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 129,43g | Carbh: 104,05g.
Almuerzo: Plattpfirsich, Erdbeeren, Arla Skyr Natur. Cena: REWE Passierte Tomaten, REWE Bio Tofu Natur, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Pasa Bocas / Otros: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißtoastbrötchen. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Moon0204
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