Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sjward1790
Diario
22 jul. 18
Diario de sjward1790, 22 jul. 18
Perfil de sjward1790
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Few!
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
16,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2018:
1608 kcal
Grasa: 93,00g | Prot: 63,57g | Carbh: 123,36g.
Desayuno:
Eggs Benedict.
Almuerzo:
Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet).
Cena:
Macaroni Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Sainsbury's Basics French Brie.
más...
1931 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
niiiice!
22 jul. 18 por el miembro:
Yasmine15585
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sjward1790
Ver la Historia Completa