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尼歐NEO
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22 jul. 18
Diario de 尼歐NEO, 22 jul. 18
Perfil de 尼歐NEO
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這是一種體重降了,馬上補回來的概念😱😱
厚切咖哩豬排飯一份(附黃金泡菜和豆腐湯)
加點
金磚豆腐、唐揚雞塊、蔬果沙拉🥗
紅茶太晚來,補圖使用。
好飽,但是回家我姐立馬去小七買二杯拿鐵☕️一人一杯
😱😱😱😱😱
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2018:
2329 kcal
Grasa: 100,44g | Prot: 169,65g | Carbh: 197,68g.
Desayuno:
竹筍, iseLect 義式風味香草烤半雞, Subway 黃芥末醬, 葡萄, 香蕉, 竹筍, Costco 蘿蔓心, 卜蜂 輕食沙拉胸.
Almuerzo:
魚頭豆腐湯, 7-11 沙拉, 油炸豆腐, Familymart 日式唐揚雞塊, 白飯, 拿鐵咖啡, 炸豬排(麵包糠或麵粉).
Cena:
炒萵筍, 新鮮豬肉香腸, 炒黃瓜, 炒大白菜, 龍口 冬粉, 炒茄子, 糖醋雞肉或火雞肉.
Pasa Bocas / Otros:
茶葉蛋.
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Comentarios
天啊,好爽哦
22 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
尼歐 全家大冰拿買一送一
22 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
人生~這才叫人生~~~👍👍👍 減肥不就是為了可以偶爾放肆的墮落..... 🤤🤤🤤🤤🤤
22 jul. 18 por el miembro:
DeirdreSung
飯太少 記得多加飯
22 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
👍👍👍😅😅😅好羨慕
22 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
我反彈才大🤣
22 jul. 18 por el miembro:
青春痘
約哥 這是二碗飯,我特意問老闆,老闆說為了台灣造型,二碗飯才夠😱😱😱
22 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
😱😱😱😱
22 jul. 18 por el miembro:
chenxxxcccc
而且,今天小七也是買一送一啊,我姊說的
22 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
@DeirdreSung 問題是我「常常」而不是「偶爾」😰😰
22 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
那不到兩碗吧 以尼歐的量3碗才夠
22 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
@青春痘 你運動量超大,最不怕的就是你👍
22 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
@隊長 你也放縱一下吧
22 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
終於下班了 要回家 晚上吃少一點 加班的好處不會亂吃😅😅😅
22 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
😱小七也買一送一 我今天買將近20杯中熱美請大家 為什麼店員沒說 不會跟全家一様只有大杯的有吧😭😭😭
22 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
嗯,大杯的冰拿鐵☕️😆😆😆
22 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
應該是二間超商比拼一樣的優惠活動,像檸檬咖啡二間都有
22 jul. 18 por el miembro:
尼歐NEO
店員沒提醒我 虧了😭
22 jul. 18 por el miembro:
josephc0917
拜託,我已經放縱整個7月了😭😭😭😭🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️,何況我又沒有飛輪好騎😅😅
22 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
約哥。711 大杯才有
22 jul. 18 por el miembro:
gulinlin
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