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Heute morgen war ich fleissig :-)
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1360 kcal
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Grasa: 28,64g | Prot: 97,10g | Carbh: 178,33g.
Desayuno: Weider High Protein Peanut-Caramel, Chiquita Banane. Almuerzo: hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, K-Classic Kochhinterschinken, Kirschtomaten, Gouda oder Edamer, Roggenbrötchen. Cena: REWE Birne Abate Fetel, Chiquita Banane. Pasa Bocas / Otros: Leitungswasser, Weider Protein 80 Plus, Milch 1,5%. más...
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3556 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Remo - 45 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Dotty72
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