Diario de Tefa05, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
62,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
2333 kcal Grasa: 102,63g | Prot: 99,64g | Carbh: 248,38g.   Desayuno: Chorizo, Pan Blanco, Café con Leche, Huevo Revuelto. Almuerzo: Limonada, Chicharrón, Huevo Frito, Frijoles Cocidos, Carne, Arroz Blanco. Cena: Ramo Ponque Gala, Milo Leche Milo. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Galletas con Chips de Chocolate, Manzana. más...
1525 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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