Diario de 4adushko, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
1177 kcal Grasa: 37,41g | Prot: 83,12g | Carbh: 141,66g.   Desayuno: Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almuerzo: Перец фаршированный. Cena: Кукуруза Вареная, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками. Pasa Bocas / Otros: Нектарин. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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