Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
aysaeva.karina1993
Diario
21 jul. 18
Diario de aysaeva.karina1993, 21 jul. 18
Perfil de aysaeva.karina1993
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Идеальный завтрак❣️
Ver Calendario de Dieta
, 21 julio 2018:
1674 kcal
Grasa: 91,04g | Prot: 109,35g | Carbh: 100,66g.
Desayuno:
Яичница, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Карат Плавленный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы.
Almuerzo:
Щи, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные.
Cena:
Заливные Луга Творог 5%, Московский Провансаль Майонез, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Говядина Постная, Да Булочка с Кунжутом.
Pasa Bocas / Otros:
Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Куриный Дом Филе Куриное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом.
más...
1393 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Согласна идеальный сколько кал?
20 jul. 18 por el miembro:
tushta
355
21 jul. 18 por el miembro:
aysaeva.karina1993
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de aysaeva.karina1993
Ver la Historia Completa