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1429 kcal
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Grasa: 78,29g | Prot: 89,59g | Carbh: 86,78g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Café com Leite e Açúcar, Sadia Peito de Peru Light, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Queensberry Cebola Caramelizada, President Queijo Mussarela, Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Leite (Leite Integral), Café com Leite e Açúcar. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Daniele Portel
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