Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 49,87g | Prot: 32,98g | Carbh: 71,46g.
Desayuno: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, União Açúcar Refinado, Café (Infusão). Almuerzo: Pepino (com Casca), Sadia Salsicha, Calabresa, Friboi Carne Moída de Acém, Repolho Refogado. Cena: Antarctica Guaraná Zero, Beterraba Cozida, Elma Chips Batata Palha, Sadia Salsicha. Pasa Bocas / Otros: Freegells Bala Cereja, Cenouras Cozidas, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's. más...
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1501 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Elíptica - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de harujordan
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