Diario de AlenkaBesik, 20 jul. 18

Perfil de AlenkaBesik | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

вчера разгрузочный,сегодня голодный день. сразу минус 2.5 кг. ощущение что чтобы сдвинуть мой вес с мертвой точки жрать не надо вообще

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2018:

806 kcal

Grasa: 10,08g | Prot: 9,92g | Carbh: 33,75g. Desayuno: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель. Pasa Bocas / Otros: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. más...

398 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

ну так это ж вода лишь ушла, и гликоген израсходовался если голодали

20 jul. 18 por el miembro: HappyOwlet

не устраивайте разгрузочные дни,это ведет к срывам.

20 jul. 18 por el miembro: goldenviktory

вода ушла,только и всего,чтобы жир стопить времени гораздо больше нужно

20 jul. 18 por el miembro: ava-2105

Та срывы тут не причём, разгрузочные дни - стресс для организма, а не разгрузка.

20 jul. 18 por el miembro: HappyOwlet

Чтобы сжечь 2,5 кг жира нужно сжечь более 20000ккал, так что успокойтесь, вас опять зальет

20 jul. 18 por el miembro: HappyOwlet

Питайтесь нормально в норме своих каллорий.Быстрый сброс веса ведет к куче проблем и зажорам,да и кожа будет обвислая,зачем вам оно?у вас все получится👌

20 jul. 18 por el miembro: goldenviktory


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de AlenkaBesik

Ver la Historia Completa

Diario de AlenkaBesik, 20 jul. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de AlenkaBesik