Diario de Emiliano Ferrari, 20 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
70 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2018:
2460 kcal Grasa: 83,34g | Prot: 199,42g | Carbh: 241,23g.   Desayuno: Susine, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Almuerzo: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano, Simmenthal Petto di Pollo Cotto e Gustoso, Chirico Quattro Cereali. Cena: Bennet Pomodori Piccadilly, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Gran Biraghi Biraghini, Finocchio, Arachidi, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Biotech USA Carbox. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana



     
 

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