Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2536 kcal
|
Grasa: 74,50g | Prot: 220,03g | Carbh: 249,50g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Булка с Отрубями (Висiвкована), Яйцо Куриное, Яичный Белок, Myprotein Omega 3, СПК Балык Говяжий, Ашан Булка Малютка Столовая. Almuerzo: Сыр из Козьего Молока, Чумак Spaghetti ( З Твердих Сортів Пшениці), Myprotein Oméga 3, Грудка Индейки. Cena: Ашан Булка Малютка Столовая, Кукуруза Вареная, Грудка Индейки, Myprotein Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Хлебцы Пшенично-Ржаные, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Myprotein Impact Whey Isolate (Unflavoured), Молочная Здравница Биойогурт Термостатный 2,5%, Малина. más...
|
|
3347 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YSP_FIT
|