Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 69,71g | Prot: 112,99g | Carbh: 146,10g.
Desayuno: Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Кофе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Отварной, Солнечная Фазенда Руккола, Волков Грудка Куриная Гриль, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Свекла Вареная. Cena: Омлет с Помидорами, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Веселый Молочник Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Дыня, Баскин Роббинс Мороженое Нью-Йорк, Бургер Кинг Капучино , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|