Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 99,45g | Prot: 169,30g | Carbh: 313,47g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Arándanos Agrios, Maca, Quaker Avena Instantánea, Almendras, ENA Whey X-Pro, Zumo de Limón. Almuerzo: Falafel, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Pasa Bocas / Otros: Budín, Pan de Salvado, Plátano. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
SALIDA EN BICICLETA - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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