Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mariann212
Diario
19 jul. 18
Diario de mariann212, 19 jul. 18
Perfil de mariann212
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Обезжиренный творог⁉️ Не берите обезжиренный творог. Чтобы такой продукт не разваливался, не известно сколько производители добавляют в него крахмала. Уж на упаковке об этом точно не напишут..)). А то будите закидываться углеводами и не поймете откуда они. Смотрите чтобы на 100 г продукта было не более 10% жирности. В идеале брать 5-10 процентов.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2018:
534 kcal
Grasa: 37,28g | Prot: 10,21g | Carbh: 47,03g.
Desayuno:
Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняное Масло, Банан, Овсянка Запаренная.
más...
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Верно!
19 jul. 18 por el miembro:
na-na-nadia
никогда не брала и не беру обезжиреные продукты, это 100% непонятно что в составе
19 jul. 18 por el miembro:
vika310188
Питаюсь обезжиренным творогом на сушке, никаких проблем не возникает. В период поддержания беру максимум 9% в основном 5%
19 jul. 18 por el miembro:
_Zheka_
Тоже читала про это😉 беру творог 5%
19 jul. 18 por el miembro:
Agata.lizhankova
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mariann212
Ver la Historia Completa