Diario de hakanfikir, 19 jul. 18

Günaydın 🙏

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
2528 kcal Grasa: 127,10g | Prot: 195,49g | Carbh: 157,71g.   Desayuno: Yumurta Beyazı, Yeşil Zeytin, Yumurta Sarısı, Yulaf Ezmesi, Tereyağı. Almuerzo: Nohut Haşlama, Tavuk Göğüs (Haşlama), Mevsim Salata, Zeytinyağı, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Gün Kurusu. más...

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